随着人们生活水平的提高,深圳按摩养生行业越来越火爆。深圳的按摩会馆也如雨后春笋一般,遍地开花。那么,深圳按摩会所排名哪家好?下面就由小编带大家来了解一下吧。仕女坊一家专业级深圳丝袜按摩会馆，值得您来体验！
一、按脚:
1、在脚底抹点精油或刮痧,然后进行揉搓,使血液流通,促进身体代谢,起到缓解疲劳的作用。
2、用双手拇指从大脚趾往小脚趾的方向用力按压,每次按压10秒钟左右即可。
3、如果感觉疼痛难忍,可以稍微休息一会,再接着按压,反复几次后,疼痛感就会慢慢消失了。
二、捏脊:
1、把背部皮肤洗干净,露出整个背部。
2、沿着脊椎的两边,用手掌和手指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前推进,一直推到颈下最高的位置,算作1遍。重复3~5遍,每天做1次。
三、推背:
1、坐在椅子上,双腿屈曲成60度,双脚平放在地面上;两手握拳,让食指和中指的虎口处抵住大腿根内侧;然后将两手的四指并拢,大拇指抵在食指侧,再将除大拇指外的四指伸直;最后,用两手的大鱼际从前额向两侧推拿;直到前额两侧有明显的热感为止。
2、推背法可疏通经络,对调理脾胃,改善消化不良等病症有一定的作用。
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